OpenAI 今天更新了 ChatGPT，付费侧和免费侧都有变动。付费侧，Plus 和 Pro 用户用到的Chat 版 GPT-5.6 Sol 被重新调优，并新增了一个控制“思考程度”的滑杆；免费侧，默认模型换成GPT-5.6 Luna，文本对话不再限量，另外多了一个 Think 按钮用于需要更多推理的问题。
一个只在聊天场景里生效的 Sol 调优
这次更新的 Sol 有一个限定：它只在 ChatGPT 的 Chat 体验中可用，驱动 Work 和 Codex 的 Sol 版本不随之改动。也就是说，这是一次针对日常对话的定向调优。
调优的方向是“收敛”。
OpenAI 称新版 Sol 会根据问题调整详略、避免不必要的格式堆砌，并在单纯附和无益时主动给出纠正——最后一条明显是在回应外界对模型迎合倾向的持续批评。
博客给出的对照案例里，旧版对“下班骑车会不会淋湿”给出了雨、风、温度、雾四段分述，新版则直接先答结论，再点明真正的变量是逆风而非降雨。
同时，Instant 与深度推理由同一个模型驱动。OpenAI 希望调高思考档位时的体验是“同一个模型想得更久”，而不是切换到另一个语气和风格都不同的模型。
滑杆已在网页、移动和桌面端向 Plus、Pro 用户开放。
62% 与 68%：一组来自内部评测的数字
事实准确性也是这次更新强调的重点之一。OpenAI 给出的数据是，在一组涉及金融、医疗和法律、且需要具体事实的 prompt 上，回答中至少含一个事实性错误的比例，GPT-5.6 Luna 比 GPT-5.5 Instant 低约 62%，Sol 低约 68%。
需要说明的是，这是 OpenAI 的内部评测，题目数量、评分方式和错误判定标准均未公开，属于厂商自评口径。
免费无限量的前提，是 Luna 已经便宜了 80%
要理解“无限量”为什么现在才出现，得把时间线往前拉一个月。
GPT-5.6 于 7 月 9 日正式上线，分 Sol、Terra、Luna 三档，数字代表代际，名字代表能力档位。7 月 30 日，也就是发布仅三周后，OpenAI 下调了其中两档的 API 价格：Luna 降价 80%，至每百万 token 输入 0.2 美元、输出 1.2 美元；Terra 降价 20%；Sol 价格不变。
很多评论者将其归因于企业客户对成本的敏感度上升，以及来自中国创业公司和其他大厂的竞争压力。
更关键的一点是定位变化。在此之前，Luna 和 Terra 并不能在标准的 ChatGPT 对话中选用，它们只出现在 Work、Codex 和 API 里；Luna 则被描述为面向分类、路由、摘要这类高吞吐低延迟任务的“效率档”。这次是它第一次成为普通用户日常对话的默认模型。
把降价和这次改动放在一起看，免费无限量与其说是姿态，不如说是单位成本降到了可以承受的位置之后的顺势之举。推理成本下降正在直接转化为免费层的服务形态。
适用范围与安全
无限量的适用范围需要看清楚：仅限文本对话，文件上传、图片和其他工具依然有额度限制，并且受滥用防护约束。免费和 Go 用户的 Think 按钮调用的是 Luna 而非 Sol，两者不是一回事。GPT-5.6 Luna 本周成为默认模型，无限量对话和 Think 按钮则要等到下周。
安全方面，OpenAI 在同步发布的系统卡中提到了针对疑似未成年用户的额外训练，包括避免恋爱式角色扮演和年龄限制类挑战、不把自身呈现为现实人际关系的替代品，以及在多个方向设置年龄适配的边界。模型还会在青少年可能需要支持时鼓励其联系可信任的人。OpenAI 表示已为 18 岁以下用户新增了对应评测。
更多详情请访问刚更新的系统卡。
https://openai.com/index/improving-gpt-5-6-sol-in-chatgpt/
https://openai.com/index/gpt-5-6/
https://cdn.openai.com/pdf/GPT_5_6_August_Updates.pdf